Pupusa nutrition facts

Hace un rato que quería saber que ondas con los valores nutricionales de las pupusas..
los encontré en Youth Heatlh

están interesantes... sólo que hay que ver qué porcentaje le corresponde de una dieta de 2000 calorías, como todos los nutrition facts.

Pupusas Nutrition Facts

Serving Size 2 pupusas

Calories/Calorías 290

Total Fat/Grasa tota 7 g

Saturated Fat/Grasa Saturada 3 g

Cholesterol/Colesterol 33 mg

Sodium/Sodio 223 mg

Potassium/Potasio 272 mg

Total Carbohydrate/Carbohidratos totales 38 g

Dietary Fiber/Fibra dietética 5 g

Protein/Proteínas 14 g

Si quieres saber cómo leer este tipo de información clic aquí

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